Tehnici de baza in optimizare seo pentru orice tip de website

Optimizarea SEO nu implica neaparat doar un limbaj foarte ciudat si niste tehnici complexe care tin de programare sau webdesign. Chiar si un blogger care nu are prea mare experienta in SEO isi poate optimiza imediat siteul pentru a fi gasit mai rapid de motoarele de cautare.

Cum? Iata cateva tehnici de baza utile in optimizarea SEO rapida. In principiu, in optimizare seo se folosesc linkuri statice de tipul denumire produs sau pagina, denumirea postarilor, categoriilor, neaparat cu includerea cuvintelor cheie. Denumirile URL trebuie sa fie scurte, usor de retinut, relevante pentru continutul paginilor sau postarilor si sa aiba neaparat cuvintele cheie principale. Pentru o indexare mai buna si o optimizare seo de calitate crawlerii sau botii trebuie ajutati sa gaseasca mai usor continutul de pe site-ul dvs. si sa-l livreze motoarelor de cautare. O prima metoda simpla prin care se poate da acest ajutor este plasarea strategica a caii complete spre articol cu linkuri de tip Breadcrumb sau si mai simplu, inserarea de linkuri catre toate adresele interne din site si pagini, postari relevante in footer. Implementarea corecta a titlurilor si meta tagurilor, cuvintele cheie puse in titlu, fara a se exagera, titlurile atractive si care ofera informatii relevante userilor si motoarelor de cautare pot sa atraga trafic de calitate pe site si sa determine roboteii Google sa revina. Site-urile foarte incarcate si pline de flash vor avea si timpi de incarcare mari si vor alunga vizitatorii, de aceea ele trebuie trecute prin optimizare seo tinand cont ca robotii trimisi de motoarele de cautare spre site nu indexeaza flash-cel mai bine este sa aveti o varianta HTML a website-ului.

Pentru imagini trebuie neaparat sa aveti activate atributele Title si Alt, cu descrieri in care cuvintele cheie principale trebuie sa apara cat mai la inceputul lor. Imaginile pot fi afisate mai usor si mai rapid cu HTML si CSS. In cazul linkurilor se foloseste text generic, descriptiv, iar cuvintele cheie din articolul la care fac referire trebuie sa fie de gasit si ele in URL. Adaugati in metodele de optimizare seo si accentuarea cu bold, italice, sublinieri, Headings, cateva elemente de structura logica, adica paragrafe si spatii intre fiecare bloc de text, texte scurte si veti avea un site optimizat SEO care merita vizitat.

Moduri bizare in care pipaitul iti poate schimba judecata

Schimbarea corpului. In 2008, suedezii au creat un experiment care i-a convins pe participanti ca trebuie sa-si schimbe corpurile cu alti oameni sau cu manechine. Prin manipularea creierului prin intermediul atingerii, participantii au experimentat iluzia de a fi in corpul altcuiva, chiar daca corpul era si de sex opus.

Intr-un experiment, doua camere de luat vederi au fost puse pe un manechin in zona ochilor. Apoi participantii au primit ochelari care erau conectati la ce vedea manechinul. Daca se priveau in acelasi timp, omul vedea corpul manechinului si credea ca vede propriul corp. Apoi stomacul ambilor a fost strans, insa numai prin strangerea stomacului manechinului-cel care privea momaia a simtit ce simtea manechinul. Iluzia intrarii in corpul manechinului a fost perfecta, participantii simtind tot ce a simtit si manechinul. Efectul era real de vreme de s-au speriat participantii si atunci cand manechinul era sa fie taiat cu un cutit ascutit. Desi manechinul era sa fie atacat cu un cutit, cei care au transpirat si au devenit nelistiti au fost participantii. Nu se stie ce s-ar fi intamplat daca experimentul ar fi continuat pe o perioada mai mare de timp.

Experimentul a demonstrat inca o data cat de usor este sa schimbi perceptia creierului despre sinele fizic. Manipuland impresiile captate de simturi, putem sa ne trezim ca am schimbat corpurile cu altii, spun cercetatorii. Desi parea ceva SF in 2008 chiar si pentru oamenii de stiinta, transplantul de cap sau alte parti ale corpului, sunt luate foarte in serios in prezent…

Cum functioneaza dispozitivele cu LED-uri?

Multe case au acest tip de iluminat in bucatarii, bai, holuri si subsoluri - oriunde este nevoie de o lumine vie. Unitatile LED functioneaza bine pentru lumina in benzi, deci in bucatarie si dulapurile din interior sunt ideale - de asemenea, in afara nu emit niciun pic de caldura, si in plus este nevoie de lumina extrem de stralucitoare intr-o zona destul de limitata, mai degraba decat una raspandita pe scara larga.

Un lucru care induce in eroare multi oameni in ceea ce priveste luminile cu LED-uri este culoarea. Aceste surse de lumina nu au culoarea verde sau portocalie, ci sunt de culoare alba. Lampile cu LED-uri vin intr-o varietate de culori albe - de la iluminare soft si cald la un efect rece si clar. Ca o idee sumara, luminile calde cu LED-uri functioneaza cel mai bine in interior in timp ce albul rece este o alegere buna pentru iluminat cu LED-uri in aer liber, unde doriti de obicei definitie clara si iluminare care imita lumina zilei. Mai departe, ajungem la discutia despre putere. Suntem obisnuiti sa stim ca un bec de 100W este luminos in timp ce 40W este potrivit pentru un salon, iar 10W este in esenta o lumina de atmosfera. Dar LED-urile de iluminat de la http://www.vreauled.ro/ nu sunt conforme cu aceasta scala, pentru simplul motiv ca becurile cu LED necesita un consum foarte redus de energie, deoarece aproape toata puterea lor de intrare este convertita in lumina si aproape niciun pic energie nu se pierde sub forma de caldura.

Culoarea afecteaza modul in care lumina e perceputa se pare de fapt in ochii omului - culorile reci par mai clare si aparent stralucitoare decat culorile calde. Reglarea echivalentului putere in sus sau in jos cu doar o fractiune se face in functie de culoarea LED-urilor.

Sistemele de alarma antiefractie, un „prieten” care va scapa de vizitatorii nepoftiti

Inca din vremea in care tehnologia era de abia la inceput, hotii s-au dovedit mereu mai inventivi si cu un pas inaintea oricarei descoperiri facute de vreun fizician priceput sau un tehnician cu multe idei bune. Au reusit sa-si faca instrumente speciale pentru a intra pe usa, pe geam, chiar pe acoperis sau prin alte zone mai greu accesibile, au invatat cum sa nu lase urme la fata locului si cum sa se ascunda de vigilenta autoritatilor.

Totusi, de cand au ajuns si in Romania sisteme de alarma performante si la preturi pentru buzunarul acestora, hotii au fost mai mereu prinsi pe picior gresit si au inceput sa se teama sa mai dea spargere dupa spargere. Sistemele de alarma antiefractie anunta imediat si proprietarul si autoritatile, firmele de paza, astfel incat interventia sa fie rapida. Ele sunt compuse dintr-un dispozitiv paza cu o centrala de alarma si niste detectori, legaturile dintre componente facandu-se cu cate un cablu alarma 6x0.22 similar cu cel pe care-l puteti achizitiona si de pe http://www.castel.ro/. Cablurile sunt ecranate, au firele interne din materiale rezistente, sunt rezistente si se pot monta foarte usor, cu mufe specifice. Ele sunt usor de mascat pentru a nu arata urat dupa ce sunt fixate toate piesele sistemelor de alarma, in cazul in care locuinta e sparta permitand transmiterea imediata, prin intermediul comunicarii dintre toate componentele sisteme de alarma a unei sesizari catre politie, firma de paza si proprietar. De obicei, centrala de alarma este pozitionata langa usa, iar detectorii in toate camerele de locuit, in apropierea geamurilor. Intre toti senzorii exista legaturi facute prin intermediul cablu alarma 6x0.22, iar cand un spargator va intra in locuinta vor porni alarmele interioare si exterioare si va fi sunata instant politia si firma de paza sau alte numere memorate si importante pentru interventie rapida.

Pana sa vina politia, sirenele vor alunga imediat hotii si vor alerta si vecinii, care vor putea da detalii despre semnalmentele acestuia, in caz de nevoie. Centralele de alarma cele mai bune sunt fie cele cu un comunicator pe linie fixa, fie cele cu un comunicator GSM, amplasarea senzorilor facandu-se mereu strategic, daca nu se cumpara prea multi ca sa acopere toata locuinta-in hol, pe scarea interioara, pe balcon sau terasa, adica locurile pe unde pot intra hotii.

Criterii importante atunci cand alegem anvelope iarna profesioniste

Anvelopele de iarna sunt un accesoriu al masinii obligatoriu, care ne poate scapa de multe pericole care ne pandesc pe drumurile pline cu zapada sau polei. In afara de evitarea anvelopelor de iarna second-hand, uzate, care nu prezinta nicio garantie, mai exista niste criterii importante de care trebuie sa tinem cont atunci cand ne dorim schimbarea integrala a cauciucurilor si pregatirea temeinica pentru sezonul rece.

Anvelopele de iarna trebuie alese in primul rand in functie de aderenta, care poate varia in functie de conditiile de mediu, de carosabil sau de temperaturi. Cele mai bune si recomandate sunt cele deja omologate si marcate corespunzator cu semnul fulg de nea. Ce este fulgul de nea? Este un sinbol care atesta ca anvelopele de iarna pe care le veti cumpara sunt facute tinand cont de niste standarde de productie impuse de americani. Desi multe anvelope iarna au si marcajul M+S (mud and snow) sunt si ele recomandate, producatorii inclina sa le transmita clientilor sa le ia doar pe cele cu fulgul de nea si cu adancimea profilului de 4 mm. In general, intalnim marcajul M+S la SUV si masini pentru off-road, si asta pentru ca anvelopele de acest tip sunt originare din SUA, acolo unde au fost inventate, ele fiind socotite pentru toate anotimpurile. Dupa cumparare, depozitarea trebuie facuta in conditii speciale, in spatii fara umiditate si praf, aerisite, trebuie ferite de razele soarelui si de orice substante inflamabile sau corozive.

Montarea anvelope iarna este necesara incepand din noiembrie, adica imediat ce temperaturile au scazut sub 5 grade Celsius constant. De asemenea, trebuie sa se respecte montarea pe toate cele patru roti ale masinii pentru a nu risca sa apara derapaje si accidente pentru ca masina nu mai are echilibru pe toate rotile. Inainte de montare se recomanda verificarea amanuntita a acestor anvelope iarna pentru depistarea oricaror defectiuni si inlocuirea lor, la nevoie.

Daca totusi nu se doreste aruncarea lor, anvelopele de iarna pot fi folosite si vara atunci cand profilul caii de rularee sub 4 mm, insa nu mai este voie sa fie folosite iarna, pentru ca riscul cedarii lor si aderentei zero este imens.

Calator fara hotar

Pentru cineva deprins cu mersul prin lume, nostalgia intoarcerii in timp este coplesitoare. Uneori imi amintesc, ca acum, de exemplu, despre locurile pe unde am trecut, si atunci imi navalesc in minte imagini de nedescris, proiectate pe un ecran stralucitor, cu o viteza uluitoare, care adesea distorsioneaza totul. Parisul imi apare sub forma unui riu involburat, probabil Sena, in care revad sinucigasa aceea fara chip, o femeie ca oricare alta, aruncindu-se tipind de pe un pod, in vuetul glasurilor de pe mal, si siluieta zvelta, incandescenta, a Turnului Eiffel, infipta ca un par in cleiul noptii.

Se pare ca atit este tot ce mi-a ramas in memorie despre Paris. Bruxelles-ul imi apare sub forma unui autobuz supraetajat, care acroseaza un pieton, cu sapca rosie in cap, tragindu-l sub dinsul. Berlinul, ca o ingramadire eterogena de cladiri si omeni, peste care trece un avion urias. Viena ca o gradina nesfirsita, brazdata de straturi albastre de flori, in linii perfecte. Roma, ca un loc intunecos, ploios, umblat de carabinieri. Londra, ca un tarim nepamintesc cu turnuri semete si zgomotul sacadat al Big-Ben-ului. New York-ul, ca un cer brazdat de fulgere, din care tisneste Statuia Libertatii si se infinge in cer. Trenurile, autobuzele, avioanele, oamenii, strazile, lucrurile comune, nu apar in aceste rememorari scurte sau se contopesc intr-un fundal abstract, imposibil de descifrat. Se pare ca memoria retine doar lucrurile esentiale, care te impresioneaza pe moment, celelalte ingramadindu-le, precum obiceiul omului stringator, intr-o fundatura intunecoasa, din care ies odata cu visele.

Cu cit calatoresti mai mult, cu atit visele devin mai fabuloase, mai incarcate de frumusete si de mister. Acolo, in retortele mintii, imaginile adunate de-a lungul vietii se intorc abracadabrant si insidios in noi, oferindu-ne, de fiecare data, in fiecare noapte, un joc de puzzle, de neinteles, de nedezlegat. E o lume in afara oricarii logici, cind intunecoasa si apasatoare, cind luminoasa si tulburatoare, dar intodeauna fascinanta si efemera, asemeni acelui Paradis pierdut, din Biblie, la care inca mai tinjim, amagindu-neş cel mai adesea, cu umbre, sau cu reflexe din trecutul nostru ancestral. Atitea cit au mai ramas…

Metode eficiente pentru ingrijirea anvelopelor auto

Pneurile auto sunt parti de siguranta ale unui vehicul, fiind vitale pentru directie, stopare si pastrarea rularii corecte pe drum. Un sofer responsabil intelege importanta de a avea grija de vehicul si in principal de cauciucurile auto, deoarece rotile sustin toata greutatea vehiculul pe orice tip de suprafata. In plus, schimbarea pneurilor este destul de scumpa, deci este practic sa se investeasca timp in mentenanta lor ori de cate ori este posibil. Aici sunt cateva metode pentru ingrijirea cauciucurilor automobilului.

Este necesar pentru pentru o mai buna functionalitate si kilometraj sa se faca rotatia penurilor la intervale regulate. Viata si eficienta pneurilor vor fi consolidate prin aceasta procedura speciala, deoarece atunci cand nu se efectueaza schimbarea cauciurilor in mod constant, banda de rulare se va uza neuniform, ceea ce va duce la o vizita la magazinul de anvelope Sibiu mai devreme decat fusese estimat. Pneurile trebuie rotite cel putin o data la 10000 de kilometri. Calatoriile pe drumuri incomode si neadecvate pentru condus pot provoca daune anvelopelor mai repede si gaurirea acestora. Cand nu exista alta solutie decat sa se conduca pe astfel de drumuri, va trebui sa se achizitioneze anvelope auto de calitate mai buna pentru ca vehiculul propriu sa suporte conditiile dificile de trafic, astfel incat uzura ar putea fi chiar redusa extrem de mult. Exista o limitare specifica a greutatilor care ar putea fi incarcate pe masina si implicit pe roti. Multi proprietari de vehicule nu iau in considerare sau uita de acest lucru si incarca automobilul lor cu articole care sunt prea mari sau prea grele pentru el.

Obiectele masive din masina vor avea cu siguranta un efect negativ asupra anvelopelor care se vor deteriora mult mai repede decat s-ar dori. Eficienta generala a automobilului si consumul de combustibil pot fi imbunatatite odata ce presiunea recomandata pentru anvelope este mentinuta la cote normale.

Cele mai neobisnuite orase din lume

Colma, California. Orasul Colma din California are mai multi morti decat vii, cu 1.500 de oameni vii si peste 1.5 milioane de decedati. In 1849, mii de oameni au migrat de acolo inspre San Francisco. Asa au aparut boli mortale si o rata a mortalitatii foarte mare. Pana in 1880, peste 26 de cimitire din oras au fost umplute pana la refuz, apoi au fost umplute si cele din sudul orasului. In 1900, guvernul de la San Francisco a interzis alte inmormantari. Pamantul era prea valoros ca sa fi fost folosit doar pentru cimitire. In 1914, toti posesorii mortilor au fost rugati sa-si ia acasa decedatii din mormintele din San Francisco. Toate cadavrele au fost mutate in Colma, lasat sute de gropi si un teren pustiu. Astazi, mai mult de 73% din terenurile din Colma sunt pentru cimitire…

Monowi, Nebraska. Monowi a fost fondat de emigrantii cehi in nord-estul Nebraska si are un singur locuitor: un tip de 77 de ani pe nume Elsie Eller. Monowi este cea mai mica juridictie din USA. Taverna si libraria din oras e guvernata de Elsie, care are grija de ele, cartile, 5.000 la numar fiind ale sotului Rudy. Nevasta este primar, functionar public si trezorier, ba chiar conduce si un consiliu. Prin 1930 totusi populatia orasului era undeva la 150 de oameni, dar in 2000 au ramas dar doi: Elsie si sotul, Rudy. In 2004 a murit si sotul, iar Elsie a ramas singurul locuitor din oras. In fiecare an Elsie isi plateste taxele pentru a mentine cele patru lumini stradale aprinse si a primi si reduceri. Mai multe cladiri abandonate din oras sunt deja acoperite total cu iarba, disparand in peisaj. Altele s-au daramat. Dar Elsie rezista eroic.

Fa-ti viata mai frumoasa cu dozatoare cafea lavazza de la LaFantana

De mai bine de 1000 de ani, omenirea este cucerita zi de zi, an de an, de gustul si savoarea ei inconfundabila. In diferite forme si tipuri de preparari, bautura miraculoasa cu efecte deosebit de benefice pentru organismul uman si pentru creier este de nelipsit de pe masa oricarui individ activ si cu un job destul de stresant. Cafeaua, caci despre ea discutam, este un energizant mai bun decat cele mai tari vitamine posibile, naturala, cu un gust absolut fabulos si un miros unic.

Daca nu ai timp sa faci o cafea la ibric sau te-ai saturat de mizeria ramasa dupa, puteti opta pentru dozatoarele de cafea Lavazza, care va vor aduce savoarea cafelei italiene si precizia tehnologiei moderne in orice loc aveti nevoie de o cafea buna si energizanta. Propunandu-si sa fie cei mai buni, echipa LaFantana incearca de mai bine de zece ani sa aduca in atentia consumatorilor cele mai bune modalitati prin care cafeaua sa poata fi preparata oriunde s-ar afla. Si pentru ca LaFantana inseamna in primul rand servicii de cea mai buna calitate, cele cinci abonamente diferite pregatite cu atentie si mereu cu gandul la consumatori au, pe langa dozatoare de cafea Lavazza de ultima generatie, si livrare gratuita, instalare si instructiuni de utilizare personalizate, dar si mentenanta asigurata. De exemplu, daca luati abonamentul Adagio, va puteti bucura de un expressor profesional de la Lavazza, cafeaua italiana numarul 1 in lume, 100 de capsule la fiecare 2 luni si un Milk Frother cadou, pentru cappuccino.

Cele mai bune dozatoare le aveti si in pachetele Alegretto si Vivacissimo, care includ si aprovizionarea periodica cu niste capsule de cafea si lapte condensat. La abonamentul Presto iti poti dota biroul cu un coffee shop unde vei putea gusta cele mai bune tipuri de cafea. Daca sunteti adeptul cafelei preparate in stil clasic, atunci abonamentul Lyrica cu expressor SAECO Lirika Plus este pentru dumneavoastra, avand si posibilitatea macinarii cafelei pe loc. Abonamentele au trei arome diferite pe care le puteti alege dupa preferinte.

Razboiul

Amenintarile dinspre rasarit ori cele ale teroristilor trezesc fiori lumii civilizate, insa grozaviile care se produc pe strazi (aici sau aiurea), cu mii de victime in fiecare zi, nu mai mira pe nimeni. E drept ca nu se trage cu pusca, cu tunul, cu racheta precum in razboi, dar rezultatul este acelasi: bunuri distruse, pierderi de vieti omenesti, raniri cu consecinte incalculabile etc. In mod paradoxal noi acceptam aceste lucruri ca pe niste intimplari banale, inevitabile, nu ca pe un razboi, evitind sa raspundem la intrebarea daca inventia automobilului n-a fost altceva decit o arma, ca oricare alta, promovata si deghizata pervers. Din vinzarea de arme se fac multi bani. Din vinzarea de masini, la fel. Unii se imbogatesc din comertul acesta sinistru cu moartea. Altii, dimpotriva, mor. La ce ne-ar mai trebui si alte razboaie?

La ce trebuie sa fii atent cand iti iei un rca?

Pe piata de asiguari si societati de asigurare exista zeci de brokeri de asigurare care practica preturi diferite, au polite diferite si oferte mai mult sau mai putin obiecte. Printre cei mai buni asiguratori online ce emit si polite RCA este si Romasig, broker de asigurare cu experienta de peste 15 ani, s-a remarcat prin punerea la dispozitia clientilor a calculatorului online deosebit de util pentru alegerea rca rapida, fara a pierde timp, din fata calculatorului.

In doar trei minute puteti sa aveti la dispozitie toate ofertele importante de la 12 societati de asigurare si sa le analizati asa cum doriti. Tineti cont insa ca in analiza dvs. trebuie sa tineti cont de cateva lucruri esentiale. Cand alegem compania de asigurari de unde cumparam rca trebuie sa ne orientam spre cea care ofera pretul cel mai mic, compania trebuie sa fie cunoscuta, trebuie neaparat sa existe si bonusuri de tipul asigurari pasageri, sofer. Pe alta parte, o societate de asigurari care vinde rca trebuie aleasa cu atentie pentru a plati daunele cat mai rapid-despagubirile pot fi mari si timpul nu este intotdeauna de partea dvs. De asemenea, calitatea serviciilor este foarte importanta cand va orientati spre un broker de asigurare, pentru ca de ele depinde economia care o faceti in caz de accident. Vechimea companiei este deosebit de importanta si extinderea globala, cat de multe filiale are, cati clienti, ce rata a despagubirilor a reusit pana acum. Aria mare de raspandire si vechimea atesta stabilitatea financiara si trecerea de criza economica.

Nu uitati sa fiti atenti la tot ce semnati, la ce alegeti, la clauze, anexe, riscuri incluse si neincluse. Excluderile, cazurile in care nu veti primi despagubire sunt si ele de notat si de analizat cu mare atentie pe polita rca. Daca veti tine cont de toate aceste sfaturi nu veti cadea in capcana brokerilor de asigurare si ofertelor la prima vedere, incheiata rapid, orbeste si care scot enorm de multi bani din conturile dvs.

Omisiuni

Vladimir Putin ameninta Rominia cu represalii, mai precis cu distrugere flotei, nestind, probabil, ca aceasta a fost distrusa deja de Basescu. Ori stie, iar atunci amenintarea este numai un ghiont la Scutul antiracheta si la infiintarea preconizata de baze americane pe pamint rominesc.Vecinatatea imediata, deloc placuta nici pentru unii, nici pentru altii, stirneste ingrijorari de o parte si de cealalta: pentru noi primejdia unui razboi devastator, pentru rusi pericolul unei primejdii militare, chiar in coasta lor. Iminenta unei conflagratii mondiale, pregatita de americani, sub pretextul ocuparii fortate a Ucrainei de catre rusi, pare mai actuala decit oricind, fiind depasita calea dialogului. Discutiile de la Minsk, dintre cele doua supraputeri, nu prevestesc nimic bun, partile avind puncte de vedere total diferite, ireconciliabile. Scutul nostru defensiv, pe de alta parte, nu poate retine toate rachetele rusesti, stiut fiind ca urmasii lui Stalin cind lanseaza un atac il fac cum trebuie: cu mii de rachete. Cele care scapa de scut pot distruge Rominia din temelii, fara sa mai vorbim de restul lumii. Al treilea razboi mondial pare sa fie mai putin religios, cum spunea cineva, va fi un razboi exclusiv nuclear, fatal, fara invinsi si fara invingatori.

Dietele, cea mai sigura metoda prin care puteti sa va mentineti un tonus ridicat toata viata

Viata noastra depinde foarte mult de modul in care ne ingrijim organismul si de cata atentie acordam regimului alimentar. Echilibrul psihic si emotional, hrana cat mai buna si diete care sa curete corpul de substantele nocive, iata doar cativa pasi prin care puteti trece de la o stare de rau generalizat la una in care pofta de viata si dorinta de a face mai mult pentru dvs. sunt la ordinea zilei.

Atat femeile, cat si barbatii au inceput sa inteleaga din ce in ce mai bine avantajele unor diete speciale pentru slabit sau pentru mentinerea tonusului muscular si al celui general. Dietele bazate pe legume si fructe proaspete, neprelucrate in nici un fel, de tip Raw, sunt ideale pentru o greutate mentinuta in limite normale si o functionare perfecta a organelor interne. De ce se pune asa de mare accent pe lipsa tratarii termice sau in orice fel a legumelor si fructelor proaspete? Pentru ca prin fierbere sau chiar frigere ele isi pierd toate substantele hranitoare si nutritive, cele bune se transforma in substante nu chiar asa de bune pentru organism, iar putinele vitamine care sunt in ele dispar ca prin minune. Alte diete se bazeaza doar pe legume si leguminoase, cum e cea Okinawa, o regiune din Japonia unde oamenii au o speranta de viata uimitor de mare.

Aici, regimul include soia, legume multe proaspete, peste si lactate din abundenta, dar consumate cu moderatie. O moda a anului 2013, dieta alcalina presupune consumul doar de alimente alcaline, si asta pentru ca vitaminele si substantele hranitoare sunt mai usor de folosit de catre organism. Dietele sunt deosebit de indicate celor care au dezvoltat riscul de a avea diabet de tip 2, cei care au o predispozitie la cancer, reducand chiar si excesul de sodiu din organism care poate duce la aparitia bolilor cardiovasculare.

Greata

Lui Gheorghe Cristian, cunoscut in comunitate ca „omul de lut”, din cauza inaltimii cu care se procopsise inca de mic copil (avea peste doi metri!) dar si a fizionomii sale inexpresive, aducind a nimic, i se facu in dimineata aceea rau din senin. Nevasta sa, Veta, il duse, mai intii la dispensar, iar de acolo, fiindca medicul de familie nu-i gasise nimic, la spital. Senzatia de rau si de greata il insoti tot drumul, facindu-l sa zvircoleasca in masina Salvarii, unde fusese intins pe-o targa si legat cu doua curele ca sa nu cada de acolo pe timpul deplasarii .Vomase neintrerupt, zvirlise totul din dinsul, incit la un moment dat nu mai avu ce da afara, dar senzatia de greata continua sa-l chinuie mai abitir. Personalul medical de la Urgenta il supuse la toate procedurile posibile, sfirsind prin a-i agrava durerile de stomac in loc sa i le diminueze. In cele din urma se dadura batuti si-l trimisera acasa, asigurindu-l ca-si va reveni de la sine. „Senzatia asta acuta de greata, ii explicase un medic batrin, nu pote fi decit pe fond nervos! Singura solutie ca sa scapi de ea, este sa renunti la cauza care a declansat-o! „ - Dvs aveti vreo explicatie pentru simtomul acesta? il intreba alt medic. V-a suparat ceva, v-ati suparat pe ceva? - Nu am nicio explicatie, raspunse omul contrariat , stiu insa ca azi dimineata m-am cam suparat pe viata! Apoi mi s-a facut greata!

Ce sa faci atunci cand vrei sa trimiti invitatii nunta si nu-ti permiti sa gresesti

Ca in orice domeniu, si in privinta organizarii unei nunti exista niste reguli de aur care nu trebuie incalcate. Cele mai importante se refera la invitatiile de nunta, primul contact dintre miri si invitati. Daca ele sunt reusite si sunt in regula, si invitatii vor dori sa ia parte la marele eveniment. In primul rand, nu comanda invitatii nunta care se impaturesc in mai multe parti care sa fie confectionate din hartie, carton gros.

Aspectul va lasa de dorit, se pot strica la transport si se impaturesc foarte greu. De asemenea, incearca ca fontul invitatii nunta sa nu fie nici prea mic si nici prea mare, sa nu fie greu de citit, sa nu fie un fost cu „serife” si floricele-de preferat sa fie clasic, simplu, fara serife. Privirea si rabdarea invitatilor nu trebuie puse la incercare, asa ca nu ascunde informatiile esentiale printre blocuri de text si glume pe care tu crezi ca sunt bune sa fie acolo. Textul trebuie organizat in asa fel incat informatiile importante sa iasa in evidenta, trebuie boldate, subliniate, pentru a fi reperate imediat de rude si prieteni. In cazul invitatiilor formale, gravate, cu litere frumos aranjate pe pagina, in relief, textura invitatii nunta poate pune probleme in momentul in care trebuie sa scrieti adresa invitatilor de mana. De aceea, ar trebui sa aveti mai multe plicuri pregatite pentru a preintampina orice accidente nedorite.

Niciodata nu trebuie sa comandati un numar fix de invitatii nunta. Mai luati vreo 10-20 in plus, pentru ca nu se stie cine mai apare in ultima clipa. Impreuna cu invitatiile trebuie luate si cardurile de multumire; in plus, toti cei care ofera un cadou trebuie recompensati cu un „multumesc” si pentru cadou, si pentru ca au onorat invitatia primita. Toate aceste  invitatii nunta trebuie expediate cu cel putin 90 de zile inainte, deoarece invitatii trebuie sa aiba timp de gandire, sa confirme daca vin, sa-si aranjeze programul in asa fel incat sa onoreze pe cat posibil, la ora stabilita, invitatia lansata.

Daca veti respecta acesti pasi nunta dvs. va iesi excelent iar invitatii vor fi multumiti de prestatia dvs. si de evenimentul in sine.

Amintiri tulburi

Contrar spuselor oamenilor de stiinta, potrivit carora mintea umana despune de o capacitate de stocare mai mare decit a calulatoarelor de la NASA, eu nu-mi amintesc prea multe lucruri din istoricul meu recent sau mai putin recent. Oricit m-as sforta! Prima intilnire, de pilda, nu-mi spune nimic, desi am reprezentarea acesteia printr-un nume, printr-un anumit loc, printr-o zi de vara, imi amintesc ca era ploioasa, si atit. Chipul de atunci al fetei se amesteca ciudat cu chipul femeii de azi, pe care am vazut-o, intimplator, de curind, si care mi-a rascolit amintirile de atunci incoace. Sigur am pus mina pe ea, mai mult decit probabil ca am sarutat-o sau cine stie ce i-am mai facut, dar ce folos ca datele s-au pierdut in neant, ireversibil, ca un text scris la calculator si nesalvat… din calea uitarii.

Matcha, „aurul” japonezilor care face minuni

Cum e cafeaua pentru europeni asa e ceaiul pentru asiatici. La locul de munca, acasa, cu prietenii, cu familia, cu seful, ceaiul insoteste toate perioadele importante din viata si din rutina fiecarui asiatic. Cel mai cautat si mai bun ceai din lume se afla, nu intamplator, in Japonia. Denumit matcha, ceaiul-minune este deosebit de eficient pentru intarirea sistemului imunitar si reglarea glicemiei celor care sufera de forme usoare de diabet.

Pe langa folosirea extractului pentru prepararea ceaiurilor, matcha a patruns incet, dar sigur, si in bucatarie, producatorii alimentari inventand retete delicioase de inghetata sau ciocolata si bomboane. Cu deosebit de multi antioxidanti-mai multi chiar decat afinele, fructele care au o cantitate uriasa de antioxidanti-, matcha nu permite organismului sa se imbolnaveasca, ajuta la detoxifierea organismului, ficatului, scaderea nivelului colesterolului si arderea grasimilor „rele”, prevenind imbatranirea. Aminoacizii naturali din matcha linistesc sistemul nervos si ajuta la relaxarea totala, oferind suficient de multa energie pentru a te simti in largul tau pe toata durata zilei. Alaturi de efectele benefice si prevenirea cancerului, L-teanina din acest ceai anuleaza efectul cofeinei si permite o concentrare mai buna in cazul unor examene sau situatii stresante in care trebuie indeplinite sarcini mai grele si rapide. Prepararea diverselor bunatati din matcha, dar si ce alte tipuri de ceaiuri existe, cum pot fi ele folosite in diete si intr-o alimentatie sanatoasa, toate le gasiti pe ceai-verde.com, site-ul cu articole documentate si interesante de unde orice adept al homeopatiei poate invata o groaza de lucruri.

Prepararea corecta a ceaiurilor, efectele negative ale acestora sau diverse diete si suplimente alimentare care pot fi introduse in alimentatie sunt alte subiecte care pot fi citite pe site de catre cei interesati. Iar daca vi s-a facut pofta de un ceai cald, aromat, puteti sa descoperiti in sectiunea Ceanarii si Cafenele cele mai bune ceainarii din tara, cu cele mai bune servicii si meniuri.

Cazuri uimitoare de trisare cu buna stiinta

Avantul Indiei in ceea ce priveste frauda academica. Daca in America coruptia e in floare in institutii de invatamant, profesorii colaboreaza cu studentii si elevii ca sa obtina beneficii nemeritate, notele sunt puse din burta, in India, unde sistemul educational e mai dur, frauda academica nu se opreste din evolutia ascendenta. Si totul a inceput de la o lege din 2010 care-i proteja pe copii cu performante slabe, in loc sa condamne scoala. Legea stipula faptul ca elevii trebuie sa primeasca educatie in scoli pana la varsta de cel putin 14 ani, insa nu au voie sa fie tinuti in scoli pana in clasa a VIII-a. Asa ca, atunci cand era prea dificil pentru ei sa treaca de anumite teste, trisau. Si profesorii aveau vina lor ca aveau prea mari pretentii de la elevi sa aiba rezultate foarte bune. In 2012 s-a descoperit ca in 30 de centre de testare profesorii si supraveghetorii, peste 300 la numar, au facilitat copierea si trisarea la testele standardizate. Fraudele academice au aparut la scolile private, unde totul depinde de cat de buni iti sunt elevii si ce rezultate au. Insa au fost si cazuri dramatice. Un elev s-a sinucis pentru ca nu si-a permis sa cumpere rezultatele la teste, care costau 100 de dolari. Profesorii au fost prins de inspectorii scolari scriind raspunsurile pe tabla in timpul testelor. Ca o ultima solutie, au fost instalate camere de supraveghere peste tot si fenomenul a ajuns sa fie tinut in frau.